Par la Dre Meagan Daley, PhD | Psychologue agréée, Ontario et Québec On compare souvent les relations à un jardin. Elles ont besoin de lumière, d’attention et de soins pour s’épanouir. Dans mon bureau de consultation, l’image est parfois un peu différente. Il arrive que la relation ressemble plutôt à une cuisine où l’alarme incendie sonne depuis des années… et où personne ne se souvient vraiment comment le feu a commencé. Et pourtant, les deux métaphores sont justes. Les rela

Par la Dre Meagan Daley, PhD | Psychologue agréée, Ontario et Québec Il arrive à presque tout le monde, (et je ne m'exclue pas!) à un moment ou à un autre, de réagir plus vivement qu’on ne l’aurait souhaité. Une remarque qui part trop vite. Une nuit passée à ressasser une conversation. Une montée d’irritabilité qui semble disproportionnée par rapport à la situation. Lorsque ces expériences se répètent, plusieurs adultes commencent à se poser la question : Qu’est-ce qui se pas